Existen tantos tipos de relaci贸n de pareja 馃懌 como miembros que las componen. Es por esta raz贸n que es in煤til hablar de la relaci贸n de pareja ideal. S贸lo podemos hablar de pautas o elementos que, despu茅s de estudiar a centenares de parejas que conviven felices, se repiten en su d铆a a d铆a.
Estos patrones o tendencias tampoco son universales ya que hay muchos factores que intervienen, pero s铆 que nos dan referencias de c贸mo mejorar nuestras propias relaciones. Siempre teniendo bien claro que no existe esta perfecci贸n y que las relaciones humanas son cambiantes y moldeables.
As铆 pues, nos encontramos con una serie de patrones considerados positivos para tener una relaci贸n de pareja sana, pero tambi茅n con unos patrones considerados negativos y que pueden ser destructivos para esta relaci贸n de pareja.
Patrones positivos en una relaci贸n de pareja:
- Dedican tiempo de calidad.
- Hablan con respeto.
- Comparten aficiones o pasatiempos.
- Saben c贸mo poder resolver conflictos y discusiones.
- Pueden compartir y abrirse emocionalmente.
- No se juzgan ni critican.
- Permiten tiempo individual para cada uno/a.
- Son responsables.
- Comparten muestras de afecto en el d铆a a d铆a.
Patrones negativos en una relaci贸n de pareja:
- Dedican poco o nulo tiempo de calidad. Por ejemplo, salen a cenar, pero est谩n m谩s tiempo mirando el m贸vil que mir谩ndose a los ojos.
- Hablan con falta de respeto.
- No comparten aficiones o comparten pocas y sin un aut茅ntico esp铆ritu de compartir.
- No saben c贸mo resolver los conflictos y acostumbran a taparlos o a no afrontarlos.
- No se abren emocionalmente. Suelen guardar un exceso de secretos entre ellos/as dos.
- Hacen uso de cr铆ticas y de juicios.
- No permiten tiempo individual para cada uno. En algunos casos pueden llegar a los celos y a la dependencia.
- Son irresponsables.
- Raramente comparten muestras de afecto en el d铆a a d铆a.
馃憠Quiz谩s algunos de los anteriores aspectos est谩n presentes en tu relaci贸n. Lo importante es ganar consciencia para as铆 poder cambiarlos y transformarlos.
El primer paso en las relaciones de pareja es que haya un aumento de la consciencia, para acto seguido plantear los posibles cambios.
Y acabar diciendo que las parejas no rompen porqu茅 s铆, siempre hay una serie de experiencias que han ido acumul谩ndose hasta que la situaci贸n se vuelve insostenible. Esto genera el efecto de la mochila llena. Por esta raz贸n siempre pedimos que se pueda empezar a hacer una gesti贸n emocional a diario.