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¿Qué es «ActivaMent»?

Desde OWL INSTITUTE y OWL EMOCIONS presentamos nuestro nuevo programa: ActivaMent. Talleres de psicoestimulación cognitiva para gente mayor.  El porqué de esta necesidad:  Según datos del INE (Instituto Nacional de […]

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La pareja ideal

Todo lo que ya sabes pero no te aplicas Hace un tiempo que se habla de los mitos del amor romántico. A estas alturas ya habréis descubierto que los príncipes […]

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Ser sanamente egoísta

Muchas veces nos cuesta priorizarnos a nosotros/as mismos/as. Nos es difícil poner en un primer lugar aquello que es importante en nuestras vidas. Nos es complicado sentirnos y expresar que […]

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Alimentación y Emociones

Hoy vamos a hablaros de la relación entre la alimentación y nuestras emociones. Es decir, de la Psiconeuroinmunología. Pero, ¿qué es? La Psiconeuroinmunología (PNI) es la ciencia que estudia la […]

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Cambia tus creencias

Queremos lanzarte algunas preguntas: ¿Alguna vez te has preguntado acerca de tus creencias? ¿Te has cuestionado sobre lo que crees? ¿Sobre si eso que crees, es lo que es realmente? […]

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Pareja y vacaciones

¿Cómo encontrar el equilibrio en una relación de pareja? Año tras año, nos encontramos en consulta con parejas que, durante los periodos vacacionales, sobre todo en verano, se plantean abordar […]

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EL RÍO DE LA VIDA

Ahora con la primavera se acercan tiempo de lluvias y de trombas de agua. Si las lluvias son abundantes, dispondremos de unas buenas reservas de nuestros ríos, lagos y pantanos. […]

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MIEDOS EN LOS NIÑOS

Los temores en los más pequeños de la casa son muy comunes, pero, a menudo, nos preguntamos si son normales y pasarán cuando crezcan. A continuación, te contamos cómo averiguarlo. […]

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EL MAR Y TU SALUD

Muchas veces no nos damos cuenta del gran privilegio que tenemos de vivir cerca del mar. No sólo por su belleza, sino porque los últimos descubrimientos en Neurociencias nos hablan de una […]

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LA ASERTIVIDAD

La asertividad, es una de esas cualidades un poco complejas de desarrollar. Se trata de ser firmes en nuestras decisiones de tal manera que no lleguemos al punto de la […]

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MIEDO A SER RESPONSABLES

Cuando somos pequeños/as vivimos en una auténtica burbuja, libres de toda clase de responsabilidades. Esta etapa de nuestras vidas, que en la actualidad se está alargando en algunas familias, hace […]

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MINDFULNESS PARA NIÑOS

La práctica de Mindfulness enseña a los/las niños/as habilidades vitales que les ayudan a calmarse y tranquilizarse, a cobrar conciencia de su experiencia interna y externa, y a imprimir una […]

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«YO A TU EDAD…»

Todos conocemos la temida edad del pavo. Los problemas de los adolescentes protagonizan constantemente las conversaciones de los adultos y las noticias. Comparado con nuestra época, son más vagos, beben […]

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TIPOS DE MUSICOTERAPIA I

En el anterior artículo os introdujimos al mundo de la Musicoterapia. A continuación, vamos a profundizar más pudiendo explicaros los tipos de métodos que existen. Concretamente hay de dos clases: los […]

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¿TE SIENTES SOLO/A?

En una ocasión, trabajando con un joven que tenía dificultades con sus relaciones sociales, le pregunté: ¿sabes cuál es la diferencia entre estar solo y sentirse solo? Su respuesta me […]

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MIRA DENTRO

¿Os ha pasado alguna vez, que queréis cambiar una situación ajena a vuestra capacidad de maniobra? ¿Os ha pasado que queréis cambiar a una persona? A mí sí me ha […]

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EPIGENÉTICA

Actualmente, si tenemos que hablar de salud, debemos saber que es la epigenética. Esta es un ciencia descubierta en 1950 que estudia la secuencia de fenómenos que no afectan la […]

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