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La actividad para el desarrollo de la inteligencia emocional en un entorno enriquecedor y divertido. Con 1 hora a la semana, un grupo de adultos compartiremos un espacio para poder mejorar y desarrollarnos en la esfera emocional. A través de dinámicas adaptadas, los / las participantes adquirirán:
- Mayor conciencia emocional.
- Capacidad de expresión y apertura para compartir sus sentimientos.
- Gestión de las emociones.
- Incremento y potenciación de la autoestima, el autoconcepto y la autoimagen.
- Exploración y conexión con los valores personal.
- Desarrollo de las competencias, habilidades y fortalezas para sacar un mayor provecho.
- Establecimiento de pautas para facilitar las relaciones sanas.
- Herramientas para el cambio de creencias desadaptativas por otras más adaptativas.
- Orientación de objetivos y metas personales.
- Capacidad de establecer hábitos sanos y de crecimiento positivo.
Integrando tu mundo emocional es una actividad consciente, la implicación de los participantes es el elemento clave. Mediante el grupo de WhatsApp particular y de nuestra dirección de correo electrónico, mantenemos un contacto directo y personalizado con cada integrante del grupo.
También facilitamos material didáctico para poder trabajar en casa y asesoramos de forma práctica a aquellas personas que tengan dudas o necesidades específicas.
En definitiva, damos herramientas para que las personas puedan tener una vida más sana y en equilibrio emocional y, como resultado de ello, los acerque más a un estado de felicidad.
OWL EMOCIONS El Masnou
Calle Navarra, n13, 08320 El Masnou
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