La actividad para el desarrollo de la inteligencia emocional en un entorno enriquecedor y divertido. Con 1 hora a la semana, un grupo de adultos compartiremos un espacio para poder mejorar y desarrollarnos en la esfera emocional. A través de dinámicas adaptadas, los / las participantes adquirirán:

  • Mayor conciencia emocional.
  • Capacidad de expresión y apertura para compartir sus sentimientos.
  • Gestión de las emociones.
  • Incremento y potenciación de la autoestima, el autoconcepto y la autoimagen.
  • Exploración y conexión con los valores personal.
  • Desarrollo de las competencias, habilidades y fortalezas para sacar un mayor provecho.
  • Establecimiento de pautas para facilitar las relaciones sanas.
  • Herramientas para el cambio de creencias desadaptativas por otras más adaptativas.
  • Orientación de objetivos y metas personales.
  • Capacidad de establecer hábitos sanos y de crecimiento positivo.

Integrando tu mundo emocional es una actividad consciente, la implicación de los participantes es el elemento clave. Mediante el grupo de WhatsApp particular y de nuestra dirección de correo electrónico, mantenemos un contacto directo y personalizado con cada integrante del grupo.

También facilitamos material didáctico para poder trabajar en casa y asesoramos de forma práctica a aquellas personas que tengan dudas o necesidades específicas.

 

En definitiva, damos herramientas para que las personas puedan tener una vida más sana y en equilibrio emocional y, como resultado de ello, los acerque más a un estado de felicidad.

OWL EMOCIONS  El Masnou
Calle Navarra, n13, 08320 El Masnou

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