La enuresis se define como la emisión repetida de orina en la cama o en la ropa, ya sea de manera involuntaria o voluntaria. Esta conducta debe ocurrir al menos dos veces por semana durante un mínimo de tres meses y la edad del niño/a es de por lo menos 5 años.
En primer lugar, es importante la realización de una valoración médica, con el objetivo de descartar algún factor orgánico que pueda estar influyendo.
Os recomiendo algunas estrategias:
– No beber grandes cantidades de líquidos antes de acostarse. Reducir la ingesta de líquidos a partir de las 19h.
– No retirar los líquidos por el día, ya que limitará el control sobre el pis. Es contraproducente.
– Es necesario intentar que no se sienta culpable, para no afectar a su autoestima.
– Realizar el entrenamiento en retención voluntaria, para aumentar la capacidad funcional de la vejiga. Se usa para el tratamiento tanto de la enuresis diurna como nocturna. Se le pide al niño/a, justo cuando empiece a hacer pis, que detenga la orina por unos segundos y continúe, de ese modo aprenderá a retenerla voluntariamente, lo que favorecerá que no se produzcan escapes diurnos ni nocturnos.
Cristina Soler
Psicóloga General Sanitaria
Miembro de Owl Institute. Institut Psicològic